洞頭網訊(記者 黃勉 王從華)為保護學生安全，根據疫情防控要求，全區各所學校安排學生居家學習。如何進入線上學習狀態，提升學習效率，讓孩子的學習在假期也不掉隊呢？讓我們一起來看看區教育局專家給出的建議。

　　“首先是課前要調試好學習設備，避免因為設備或者網絡問題導致線上學習遲到或者設備卡頓。同學們要像在學校一樣穿戴整齊，保持房間的整潔，空氣清新，準備好線上學習需要的課本，文具，筆記本等，保持課桌的整潔，避免無關物品干擾而導致學習分心�！眳^教育局教育科科長林攀術說。

　　線上課程中的學習效率是重中之重，家長務必要在上課時給孩子提供一個安靜、沒有打擾的學習環境。

　　“在課中時要積極投入，一是要緊跟老師的節奏，積極思考、主動提問，參與到課堂討論中。同時，認真做好課堂筆記，有問題及時向老師提問，也要及時回應老師的課堂提問�！绷峙市g說。

　　課程結束后，不代表學習結束，課后對知識點的吸收整理也同樣重要。

　　“完成作業之后，能夠在頭腦當中過一遍當天學習的內容。進一步鞏固當天的知識，最后，也建議同學們注意勞逸結合，積極的參與體育鍛煉，能夠每日進行勞動實踐，主動承擔家庭勞動任務�！绷峙市g表示。

　　如果不小心感染了新冠病毒，心理上的調節也十分重要。要學會控制作業量，要根據自己的身體狀況合理的控制作業量，不能因為追求完美而給自己加壓，要時常鼓勵自己。

　　“如果‘陽’了之后，同學們首先要接納自己的狀態。也許這個時候會感到身體、精神容易疲勞，無法集中注意力，或者接受新信息比較困難，但是要告訴自己，這是新冠病毒感染時的正常狀態，不要自責，更不要有壓力�！绷峙市g表示。